Tips Tahan Lama Berhubungan

Cara Melatih Ereksi Lebih Lama Dengan Berolahraga Teratur

Cara Melatih Ereksi Lebih Lama Dengan Berolahraga Teratur untuk Membuat Pria dapat Berhubungan Intim Lama dengan Istri dan Berkualitas

Cara Melatih Ereksi Lebih Lama Dengan Berolahraga Teratur

Cara Melatih Ereksi Lebih Lama Dengan Berolahraga Teratur – Usia sangat mempengaruhi sekali kemampuan untuk memberikan kepuasaan saat berhubungan intim di ranjang, syaraf serta jaringan pada penis dengan seiring nya berjalan waktu akan mulai mengalami penurunan atau bisa juga kamu selalu melakukan pola hidup yang dapat membuat fungsi dari penis menurung, mulai saat ini juga, kamu harus buang jauh – jauh kebiasan hidup yang buruk seperti merokok, meminum alkohol, dan sering mengonsumsi makanan siapa saji.

Ereksi merupakan kondisi penis yang menjadi keras sehingga dapat melakukan hubungan intim bersama istri anda. Tentu nya berhubungan intim pun agar istri ataupun suami dapat terpuaskan. Namun, biasanya istri yang perlu waktu lama untuk dipuaskan sehingga para pria harus bisa tahan lama ereksi. Rata – rata waktu wanita mengalami orgasme atau klimaks sekitar 10 – 20 menit.

Sayang nya, saat ini banyak pria yang hanya bisa bertahan ereksi sampai 5 menit bahkan kurang dari waktu tersebut. Sehingga banyak pria yang tidak mampu memberikan kepuasan pada istri bahkan tidak bisa membuat istri klimaks akibat ereksi nya tidak tahan lama.

Bagi para penderita ereksi tidak bisa tahan lama yang belum sembuh juga. maka ada lagi cara yang mudah sekali pelaksanaan nya, siapun bisa melakukan nya, cara tersebut adalah cara melatih ereksi lebih lama dengan berolahraga teratur.

Namun tidak semua olahraga dapat mengatasi ereksi tidak bisa tahan lama secara ampuh, kami akan merangkum olahraga yang tepat untuk kamu lakukan agar dapat sembuh dari penyakit ereksi tidak bisa tahan lama dan dengan olahraga membuat pria tahan lama ereksi saat bercinta.

Inilah Cara Melatih Ereksi Lebih Lama Dengan Berolahraga Teratur

  1. Berenang

Cara melatih ereksi lebih lama dengan berolahraga teratur yang pertama ialah berenang, kami yakin semua orang pasti tahu dengan olahraga yang satu ini, dengan berenang aliran darah akan menjadi lebih baik dan lancar, jika aliran darah menjadi lebih lancar maka jaringan pada penis akan bekerja lebih baik, kamu tidak perlu melakukan gaya yang ribet, cukup dengan gaya bebas dan pastikan kamu rutin berenang, minila 3x dalam seminggu.

  1. Jalan Kaki

Cara melatih ereksi lebih lama dengan berolahraga teratur berikutnya ialah dengan melakukan jalan kaki pada pagi hari secara rutin, jalan kaki mampu mengoptimalkan kerja ota sehingga dapat mempengaruhi hormone reproduksi untuk meningkatkan libido sehingga gairah seksual pada pria akan semakin meningkat. Saran dari kami sebaiknya kamu berjalan kaki selama 30 menit.

  1. Aerobik

Cara melatih ereksi lebih lama dengan berolahraga teratur selanjutnya ialah dengan aeoribik atau masyarakat lebih mengenal nya dengan senam, senam dapat membantu kamu untuk membuat metabolisme tubuh menjadi lebih efisien, jika metabolisme tubuh dapat bekerja baik maka dapat dengan mudah memicu hormone reproduksi untuk mengatasi masalah ereksi tidak bisa tahan lama.

  1. Peregangan

Cara melatih ereksi lebih lama dengan berolahraga teratur yang keempat ialah dengan rutin melakukan peregangan (stretching), saat peregangan otot dan saraf akan diberikan rangsangan sehingga dapat meperbaiki saraf yang sudah rusak, pastika kamu melakukan peregangan ini dengan benar agar tidak terjadi kecelakaan atau otot keseleo, untuk memberikan hasil maksimal sebaiknya dalam sehari dilakukan sebanyak 2x pada waktu pagi dan sore hari.

  1. Yoga

Penyebab dari ereksi tidak bisa tahan lama ialah banyaknya beban pikiran yang kamu pikirkan saat ini sehingga membuat stress. Salah satu olahraga yang dapat memberikan relaksasi kepada seluruh tubuh ialah yoga.

Gerakan yoga yang paling ampuh untuk mengatasi ereksi tidak bisa tahan lama ialah gerakan cobra. Dalam melakukan yoga sebaiknya dilakukan di tempat yang sunyi dan tidak terganggu oleh apapun agar hasil nya dapat lebih maksimal.

Dengan melakukan cara melatih ereksi lebih lama dengan berolahraga teratur dengan baik dan rutin, lalu ditambah dengan meminum obat kuat lelaki herbal sebelum melakukan olahraga tersebut, maka kami jamin hasil yang diperoleh akan lebih cepat dan permanen.

Sebaiknya obat kuat lelaki herbal yang kamu konsumsi berasal dari perusahaan Tiens, karena produk nya terbuat dari bahan – bahan herbal alami pilihan sehingga merupakan obat kuat tahan lama terbaik. Tidak mengandung bahan kimia berbahaya yang tersertifikasi POM resmi dari & halal MUI.

jamu kuat tradisional

Produk obat kuat lelaki herbal Tiens yang diproduksi oleh Tiens terdapat dua macam, yaitu munchord capsules dan zinc capsules. Komposisi kedua produk tersebut dijamin sangat aman untuk dikonsumsi serta memiliki tingkat keampuhan yang tinggi.

Jadi pilihan yang sangat tepat mengatasi ereksi tidak bisa tahan lama dengan meminum obat kuat lelalki herbal Tiens.

Semoga dengan kamu mendapatkan informasi bermanfaat dari artikel ini. Olahraga dan suplemen Tiens bisa dijadikan solusi terbaik untuk menyembuhkan ereksi tidak bisa tahan lama.

obat kuat tiens

Konsultasi dan Fast Respon Pemesanan Produk Hubungi Contact Kami di Bawah ini.

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

SMS/WA: 085860792466

PINBB: DE3BD84A

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

Cara Meninggikan Badan 5cm Dalam 1 Minggu

 LINE ID : @sme2816r